Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1 g	1%
La energía (calorías)	406 kcal
Energía (julios)	1698 kJ
Proteína	8.7 g	8.7%
lípido total (grasa)	3 g	3%
Ceniza	1.32 g	1.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	85.98 g	85.98%
Fibra, dietética total	6.5 g	6.5%
Azúcares, total de	0.72 g	0.72%
Calcio, Ca	55 mg	0.06%
Hierro, Fe	47.6 mg	0.05%
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	272 mg	0.27%
Potasio, K	386 mg	0.39%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0 mg
Cobre, Cu	0.368 mg
El selenio, Se	23.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.93 mg
Riboflavina	0.17 mg
La niacina	16 mg	0.02%
La vitamina B-6	0.98 mg
El folato, el total de	15 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	15 µg
El folato, DFE	15 µg
La colina, el total de	33.4 mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.65 mg
La vitamina E, añadido	0.54 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.61 g	0.61%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.512 g	0.51%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.053 g	0.05%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.014 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.016 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.085 g	1.08%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	1.075 g	1.08%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.072 g	1.07%
18: 2 indiferenciada	1.027 g	1.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.045 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.001 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg